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武汉步瑞养老院

乘车路线:
汉口:534至红庙,545路在仁和路欢乐大道口下车转公交至红庙。
武昌:566、810、392路至红庙。
青山:782路至红庙。
地铁4号线(武昌火车站--武汉火车站)在铁机路下车转公交至红庙。
电话:027-88736786
地址:武汉市武昌欢乐大道301号东湖庭园28号楼


如何提高老年人的免疫力?

来源:http://www.ycycjd.com/ 作者:武汉医养结合养老院 发布时间:2019-05-07 08:25

  老年人随着年纪越大,免疫力就会越低,那么在日常生活中就需要为老年人补充营养,增强免疫力。武昌养老院哪家好在这方面有丰富的经验,日常的饮食搭配更加均衡,适当为老年人补充VC和VE,为老年人打造舒适、快乐的生活环境。那么,养老院的护理人员是如何增强老年人的免疫力的呢?

  1、在照顾老年人的日常饮食时,为老年人提供多样化的食谱,每餐都会均衡搭配,避免老年人出现节食或少食的情况,健康的饮食在一定程度上会帮助老年人提高免疫力。

  2、老年人每天都需要摄取一定量的维生素,通常情况下,护理人员会监督老年人每天摄取VC和VE。VC能够帮助老人抵抗一些外来病菌,VE则帮助老人增强免疫力,每天的摄取量需要有一定的控制,不可过量。

  3、很多老年人都会在年轻的时候养成喝酒的习惯,步入老年期时也会将喝酒的习惯继续下去。酒精会影响老年人的免疫细胞,提高老年人感染病菌的几率,所以需要控制老人的饮酒量,每天不得超过一杯的量。

  4、老年人保持愉快的心情非常重要,同时还要在条件允许的情况下,进行适当的运动。老年人的运动时间应控制在半小时左右,不易剧烈运动。护理人员还需经常为老年人进行按摩,使身心更加放松,心态好、身体好,免疫力也就增强了。

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